野菜食べない娘が快便なのは、ヨーグルト＋オールブランのおかげ?

何度かこのブログでも触れていますが

うちの4歳の娘

超偏食で野菜まったく食べません。

それ自体は、私が

「日本人はとりあえずコメ食べておけばOK!」

「子どもの好き嫌いなんて、それで死ぬことはないから基本放置でOK!」

という雑おおらかな主義なので別に構わないのですが

(作ったものことごとく「イラネ」されるので腹たちますが)

問題は便秘ですよ!

コメ食べてたらカサも増えるので

これもそこまで気にしなくていいかなとも思うんですが

やっぱり夏になると麺率が上がるし

水分も不足するから便秘になりやすいですよね。

そこで我が家の対策は、

毎朝のヨーグルトとオールブラン

です♪

 毎朝なので大容量をコストコで買ってますww

善玉菌と善玉菌のエサを一緒に毎朝食べる!

で、今の所いいウンチ出ています。

偏食って、決まったものは食べ続けるんですよねwww

ちなみに最近オリゴ糖も気になっているので

これから夏の便秘を予防するために

使ってみようかな〜とかも考えています♪